Yoga, Achtsamkeitstraining & Retreats in Köln und Umgebung
Erlebe die heilsame Kraft von Yoga & Achtsamkeit – für innere Ruhe, Klarheit & authentische Verbindung mit dir selbst.
Namaste & Willkommen auf deiner Reise zu dir selbst
Ich bin Rebecca ♡
Als zertifizierte Yoga- und Achtsamkeitslehrerin sowie psychologische Beraterin begleite ich dich auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe, Selbstfürsorge und authentischer Verbindung mit dir selbst. Mein Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem du dich mit dir selbst verbindest und deine innere Stärke entfaltest.
Mit meinen Angeboten – von Achtsamkeitsworkshops- und Kursen über Yogastunden bis hin zu meinen Mini-Retreats – findest du Möglichkeiten, dich selbst immer besser kennenzulernen und Wege für persönliches Wachstum und Heilung zu finden.
Hier findest du mich
Willenskraft
Yoga Del Sol
Vita Nova
Willenskraft Yoga Del Sol Vita Nova
Entdecke meine Yoga & Achtsamkeitsangebote
Meine Yoga- und Achtsamkeitsangebote sind eine Einladung, dich mit deinem wahren Wesen zu verbinden. Begib dich auf eine Reise, die dich tiefer in deinen Körper, deine Gedanken und dein Herz führt – hin zu mehr Klarheit, Gelassenheit und innerem Frieden.
Mein Achtsamkeitskurs begleitet dich zurück auf deiner Reise zu dir selbst – zu echter Lebensfreude, Selbstliebe und innerer Balance. Dieser 8-Wochen Kurs ist deine Einladung, wieder in Verbindung mit dir selbst zu treten, tiefsitzenden Stress loszulassen und die Erfüllung und Ruhe zu entdecken, die du dir so lange gewünscht hast.
Mit meinen Mini Yoga & Achtsamkeits-Retreats in Köln und Umgebung schenkst du dir selbst einen Raum, in dem du deinen Alltag hinter dir lassen, tief durchatmen und dir eine Auszeit für Körper & Geist nehmen kannst.
Begegne deinem Stress auf achtsame Art und Weise. In meiner achtsamkeitsbasierten 1:1 Begleitung gehen wir gemeinsam auf die Reise zu dir selbst. Du lernst, tiefsitzenden Stress zu lösen, deine Bedürfnisse klarer wahrzunehmen und gesunde Grenzen zu setzen – für mehr innere Ruhe, Klarheit und Selbstbestimmung.
Mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper und Geist einbezieht, unterstütze ich dich dabei, deine inneren Muster zu erkennen und liebevoll zu verändern, dich von belastendem Stress zu befreien und mehr Leichtigkeit zu erleben, deine Grenzen klarer zu spüren und selbstbewusst zu setzen und dich wieder mit deinem Körper und deiner Intuition zu verbinden.
„Ich habe sowohl an Rebeccas Achtsamkeitskurs als auch an fast allen ihrer Workshops teilgenommen und bin von ihrer Arbeit sehr begeistert. Sie lehrt Achtsamkeit aus vollstem Herzen, ist authentisch, professionell und bringt sehr viel Wissen mit. Hinzu kommt ihre sehr emphatische Art. Absolut empfehlenswert!“
– Elvira
„Liebe Rebecca, mir hat dein Workshop unglaublich Spaß gemacht! Als Neuling in der Yoga- & Achtsamkeits-Welt habe ich mich sehr wohl gefühlt und konnte viele Dinge mitnehmen, die ich in meinem Alltag integrieren möchte. Gerne bin ich beim nächsten Mal wieder dabei!“
– Leslie
“Ein toller Kurs, in dem ich viel über mich lernen durfte. Der Inhalt wurde sehr verständlich rüber gebracht und die Atmosphäre im Kurs war wirklich schön. Vielen Dank!”
– Carina
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Bevorstehende Veranstaltungen
Relax & Release Yoga und Achtsamkeitsspecial (nur noch 1 freier Platz)
Sonntag, 06.04.2025, 12-15 Uhr
